Kui teile meeldib süüa toorest tainast või märkate seda harjumust oma lastes, mõtlesite tõenäoliselt, kui kasulik see on. Selline kahjutu esmapilgul võib harjumus tervisele kahjulikult mõjuda.
Valige oma retsept
Miks lapsed tainast söövad?
Toore taigna söömise komme on lastele enamasti omane. Neile meeldib kõike proovida, kuid mingil põhjusel on nad testi vastu eriline armastus. Sageli teeb see täiskasvanutele muret, sest toores tainas on pooltooted ja selle söömine võib olla kahjulik. Tegelikult ei peaks sellise harjumuse pärast liiga palju muretsema. Fakt on see, et toores tainas sisaldab Gruma B-vitamiinide rikas pärmi ja suures koguses süsivesikuid.
Kasvava lapse keha vajab rohkem süsivesikuid kui täiskasvanu, seega jõuab laps instinktiivselt süsivesikuterikka toidu juurde. Selles pole midagi halba. Teine asi on see, et seal on kilogrammidega toores tainas, muidugi ei saa seda lubada. Lapsele tuleks selgitada, et palju taigna söömine on kahjulik - kõht teeb haiget. Vanusega, kui ainevahetusprotsessid kehas muutuvad, kaob tassi söömise harjumus järk-järgult.
Laste harjumus täiskasvanutel
Nii juhtub, et täiskasvanul tekib soov toorest tainast süüa. Näiteks naised raseduse ajal või teismelised hakkavad mõnikord pärmitaina. Sarnane harjumus viitab B-vitamiinide puudumisele kehas.Nende puudust saate kompenseerida apteekides müüdavate vitamiinikomplekside või toidupärmi abil.
Ärge osalege testi söömises neile, kes kannatavad seedetrakti probleemide, eriti kõhukinnisuse all. Taignas sisalduv eluspärm jätkab kääritamise protsessi sooltes, mis võib põhjustada puhitust ja kõhupuhitust. Lisaks on toores gluteen väga halvasti seeditav ja võib ummistada teie soolestikku, põhjustades obstruktsiooni ja tugevat põletikulist protsessi. Selle tagajärjel saate selliseid haigusi nagu koliit, obstruktsioon või isegi soolte ümberpööramine. Nõus, mitte kõige paljulubavam väljavaade!