Arbuus on väga tervislik ja maitsev marja. Mõnel juhul tekitab küsimusi selle kasutamine toidus. Kas ema saab oma last imetades arbuusi süüa?
Valige oma retsept
Pärast lapse sündi muutuvad ema toitumine oluliste muutustena, sest beebi heaolu ja tuju sõltuvad suuresti tema toitumisest. Sel juhul võib arbuuside kasutamine nii kasu tuua kui ka kahju teha.
Kui arbuus on värske ja küps, mõjutab see positiivselt mitte ainult ema, vaid ka lapse keha. Ja kui need pole küpsed või rikutud, võivad tekkida probleemid.
Samuti väidavad arstid, et suure hulga arbuuside tarbimine võib ema kehas vee tasakaalu häirida ja rinnapiima kvaliteeti halvendada. Ja see omakorda põhjustab beebi puhitus ja koolikud.
Kuid samal ajal puuduvad konkreetsed vastunäidustused arbuuside kasutamisele imetavale emale. Sellest marjast on ainult kasu. Kuid ta peab ikkagi piiratud koguses arbuusi sööma.
Iga imetav ema peab ise otsustama, kas ta peaks arbuusi sööma või mitte. Kui pärast selle kasutamist pole probleeme, võite selle oma dieedile ohutult lisada. Kuid peate hoolikalt jälgima, et lapsel ei oleks selle marja suhtes allergiat.
Imetava ema toitumisse on vaja arbuusi tutvustada järk-järgult. Alustuseks peab ta hommikul sööma väikese tükikese viljaliha ja toita last rinnapiimaga. Siis jälgige teda kogu päeva. Kui allergilisi reaktsioone pole ilmnenud ja lapse seisund pole halvenenud, siis võite arbuusi ohutult kasutada iga päev. Kuid parem on seda teha ainult hommikul ja väikestes kogustes.