Logo est.foodlobers.com
Retseptid

Krevettide ja avokaado kotletid

Krevettide ja avokaado kotletid
Krevettide ja avokaado kotletid

Video: DR ATKINSI DIEET | ÜHE NÄDALA SÖÖGIKAVA 2024, Juuli

Video: DR ATKINSI DIEET | ÜHE NÄDALA SÖÖGIKAVA 2024, Juuli
Anonim

Krevettide ja avokaado kotlettide originaalne retsept, mida teie lähedased pikka aega mäletavad!

Image

Valige oma retsept

Teil on vaja

  • - 4 loomaliha kotletti

  • - 2 spl. l majonees

  • - 1 spl. l ketšup

  • - sool ja jahvatatud must pipar

  • - 125 g keedetud krevette

  • - 1 peeneks hakitud kornišon

  • - 1 kooritud ja tükeldatud väike avokaado

  • - näputäis Cayenne'i pipart

  • - peotäis rohelisi salatilehti

  • - 2 viilutatud tomatit

  • - 1/2 hakitud väikest punast sibulat

  • - 2 spl. l oliiviõli

Kasutusjuhend

1

Prae veiselihakonservid. Vahepeal segage majonees ja ketšup, sool ja pipar. Lisage krevetid ja kornišonid.

2

Võtke kaks plaati ja pange iga kotlet. Top koos poole avokaado ja krevetikastmega.

3

Kata ülejäänud pirukatega ja viimistle ülejäänud avokaado ja kastmega.

4

Piserdage kotlette cayenne'i pipraga. Kombineeri salat, tomatid ja sibul, maitsesta oliiviõli, soola ja pipraga. Serveeri kotlettidega.

Tohutu isu!

Pöörake tähelepanu

Küpsetusaeg 30–40 minutit.

Kasulik nõu

Nõu kalorisisalduse vähendamiseks jagage pirukad, kaste ja avokaado 4 portsjoniks. Serveeri röstitud kuklitega.

Toimetaja Valik