Logo est.foodlobers.com
Retseptid

Kaunviljade kotletid

Kaunviljade kotletid
Kaunviljade kotletid
Anonim

Pakkumised lihapallid rõõmustavad nii täiskasvanuid kui ka lapsi pere- või pühadelauas. Võite kastme valada või niimoodi serveerida - see on igal juhul maitsev!

Image

Valige oma retsept

Teil on vaja

  • - 125 g jogurtit ilma lisanditeta;

  • - 200 g kuivatatud Türgi herneid (kikerherned);

  • - 150 g rohelisi herneid;

  • - üks sibulapea;

  • - 20-30 g mis tahes taimeõli;

  • - üks kana muna;

  • - 2 küüslauguküünt;

  • - 45 g purustatud krutoone;

  • - 5 g soodat;

  • - vürtsid: koriander, sool, kurkum, pipar, köömen;

  • - magus paprika;

  • - 20 g tilli.

Kasutusjuhend

1

Türgi herneid leotada keedetud vees eelnevalt soodaga, jätta üleöö. Hommikul tühjendage vesi, pange kikerherned pannile ja keetke, kuni see on täielikult keedetud.

2

Pärast keetmist - pange kikerherned nõusse ja loputage keedetud veega, laske nõrguda.

3

Koorige sibul ja küüslauk, lõigake sibul mitmeks osaks (3-5), jätke küüslauk tervete nelkidega.

4

Kõik - ja hakitud sibul ja terved küüslauguküüned ning kikerherned asetati sügavasse kastrulisse ja pekstakse saumikseriga ühtlaseks.

5

Seejärel lisage magustamata jogurt, rohelised herned, muna, krutoonid, maitseainesegud (must pipar ja tavaline sool), purustatud vürtsimördis (magus paprika, koriander, kurkum, köömen), segage hoolikalt kas segistis või lihtsas lusikas.

6

Pese till ja tükelda see väga peeneks, lisa hakklihale ja sega kõik veelkord korralikult läbi.

7

Märgade kätega rullige kotletid. Kuumutage pann kõrgel kuumusel, valage sinna õli ja praege kõik saadud pirukad. Praadimise asemel võite ahjus lihapallid küpsetada. Pange kõik ilusale taldrikule, kaunistage vastavalt soovile.

Toimetaja Valik