Viimasel ajal on kasutusel selline mõiste nagu söögikorra planeerimine. Paljud pered on tänapäeval väga hõivatud ja muutuvad iga päevaga üha hõivatavamaks. Nad pöörduvad dieedi kavandamise poole kui oma kodus stressi tekitavate olukordade kaotamise viisi.
Valige oma retsept
Söögi planeerimine ei ole aga kõigi jaoks. Siin on kaheksa põhjust, miks dieedi kavandamine võib olla teile ja teie perele halb mõte.
1. Kas teile meeldib süüa ebatervislikku kiirtoitu kolm või viis korda nädalas.
2. Armastate säilitusainete maitset pakitud külmutatud mugavtoitudes.
3. Pärast 200 dollari ja kahe tunni kulutamist toidupoes tulete koju ja leiate, et majas pole midagi õhtusöögi valmistamiseks.
4. Lõuna ajal meeldib sulle näljase ja pahandatud majapidamise tingimustes stressis ringi joosta, proovides välja mõelda, mida süüa teha.
5. Kas teile meeldib teie toit - spagetid, kuumad koerad, pitsa jne
6. Teil pole muud valikut, kui kulutada nädala eest ekstra 100 dollarit väljaspool kodu asuvatele söögikordadele.
7. Ei ole midagi paremat kui igapäevane toidupood ostmine kell viis. Iga päev kulutab teile hea meelega lisaraha toidukaupadele, mis lisaks kukuvad teie ostukorvi.
8. Sa ei taha kodus õhtusööki keeta, et kogu perega laua taha koguneda. Peate seda aja raiskamiseks.
Kui olete kõigi eeltooduga nõus, ärge isegi proovige oma dieeti planeerida - see on halb mõte. Teisest küljest, kui te pole vähemalt ühe punktiga nõus, on aeg proovida oma menüüd planeerida.